Schwierige Lebenssituationen oder Herausforderungen im Alltag, in denen wir uns über- oder unterfordert fühlen, führen zu Stress. 
Sind wir resilient, gelingt es uns, diese Situationen mit Zuversicht zu meistern und uns gleichzeitig schneller von diesen zu erholen. Wie ist das möglich?

Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen, sondern unsere Vorstellungen und Meinungen über die Dinge. (Epiktet)

• Was wäre, wenn du deine mentale Stärke nutzen könntest, um dein Gedankenkarussell zu stoppen?

• Was wäre, wenn du es schaffst, die Perspektive zu wechseln?

• Was wäre, wenn du dich aus der gefühlten Ohnmacht in deine Selbstermächtigung bringst?

• Was wäre, wenn du mutig und voller Selbstvertrauen bist?

Bist du bereit, es herauszufinden?

Dich erwartet ein interaktiver Workshop (max. 8 Personen):

• Erfahre, was du tun kannst, um deine innere Widerstandskraft zu stärken

• Verbinde dich mit dir und entdecke deine persönlichen Stärken und Ressourcen

• Tauche ein in die Kraft deiner inneren Glaubenssätze und wie sie dein Denken und Handeln im Alltag beeinflussen können

• Finde Raum für einen interaktiven Austausch in Einzel-, Partner- und Gruppenübungen

• Erlerne Tools & Techniken aus der Welt der Kinesiologie (z.B. Meridianarbeit, Klopftechniken, Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen), um auch in herausfordernden Situationen in deiner inneren Balance zu bleiben